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Kurzübersicht: Methoden und Einsatzmöglichkeiten

Diese Liste ist nicht vollständig und ersetzt kein Anamnesegespräch, das eine individuelle Therapie voraussetzt.

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Anamnese und Befund – was ist das?

Anamnese:

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Im Anamnesegespräch möchte ich dich und deine Beschwerden besser kennenlernen. Du kannst dir die Anamnese wie eine Zusammenfassung deiner medizinischen Geschichte vorstellen – quasi als gesundheitlichen Lebenslauf. Dabei besprechen wir Fragen wie: Wo genau hast du Schmerzen? Seit wann treten sie auf? Wie fühlen sie sich an?

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Vom Gespräch zur Untersuchung: Der Befund
Nach unserem Gespräch schaue ich mir deine Beschwerden direkt am Körper an. Bei dieser Befundung begutachte ich deine Körperhaltung, achte auf Auffälligkeiten der Haut oder Schwellungen und teste, bei welchen Bewegungen die Schmerzen auftreten. Diese Ergebnisse dienen uns gleichzeitig als klare Referenzpunkte, um deinen Fortschritt in den nächsten Therapiesitzungen messbar zu machen.

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Da jede Therapieform ihre klaren Einsatzgebiete (Indikationen) aber auch Ausschlusskriterien (Kontraindikationen) hat, ermitteln wir diese gemeinsam. Auf dieser Basis erarbeiten wir einen ganz auf dich persönlich zugeschnittenen Therapieplan.

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1. Klassische Massage

Gezielte Schmerzlinderung und Befreiung von tiefen Muskelverspannungen.

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Durch gezieltes Kneten, Streichen und Dehnen löst die Klassische Massage verklebtes Gewebe, regt die Durchblutung an und entspannt die Muskulatur. Die Behandlung hilft dabei, Schmerzsignale im Gehirn zu blockieren, schüttet schmerzlindernde Hormone aus und bringt dein Nervensystem nachhaltig zur Ruhe. Natürlich dient die Klassische Massage auch einfach der Entspannung und ist eine Wohltat für Körper und Geist.

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Ideal bei: Verspannungen durch Fehlhaltungen (z. B. Bürojob), Muskelkater und stressbedingten Schmerzen.

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2. Manuelle Lymphdrainage mit KPE

Sanfte Entstauung bei Schwellungen nach Verletzungen, Operationen oder Schwangerschaft.

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Durch sanfte, rhythmische Grifftechniken wird angestaute Flüssigkeit wieder sanft abtransportiert, was den Gewebedruck spürbar senkt und Schmerzen rasch lindert. Die Entstauung fördert die Nährstoffversorgung, beschleunigt den Heilungsprozess und wird durch Kompressionswickel (KPE) nachhaltig unterstützt.

 

Ideal bei: Schwellungen und Ödemen (auch in der Schwangerschaft oder im Alter), Blutergüssen, Verstauchungen sowie nach Operationen, Unfällen oder Lymphknotenentfernungen und Schmerzen.

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3. Fussreflexzonenmassage

Ganzheitliche Impulstherapie über die Reflexzonen deiner Füsse.

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Da bestimmte Punkte an den Füssen über Nervenbahnen direkt mit deinen Organen verbunden sind, setzt gezielter Druck heilsame Impulse im gesamten Körper frei. Die Behandlung regt die Durchblutung der inneren Organe an, unterstützt die Entgiftung und löst Verkrampfungen tief im Gewebe.

 

Ideal bei: Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Unterleibsschmerzen sowie zur nachhaltigen Erholung des Nervensystems.

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4. Bindegewebsmassage

Reflektorische Tiefentherapie für Organe, Gewebe und Narben.

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Spezielle Zug- und Schiebetechniken am Rücken lösen feste Gewebeverklebungen, fördern die Durchblutung und können selbst altes Narbengewebe entstören. Über Nervenreflexe am Rückenmark werden gleichzeitig positive Reize an deine inneren Organe und das Stress-System übertragen.

 

Ideal bei: Chronischen Organbeschwerden (z. B. Asthma), Durchblutungsstörungen und zur tiefen Stressregulation.

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5. Elektrotherapie

Moderne Impulstherapie zur Schmerzausschaltung und Muskelaktivierung.

Sanfte, vollkommen schmerzfreie Stromimpulse regen das Gewebe an und wirken je nach Frequenz wie ein Störsender gegen deine Schmerzen. Die Therapie unterstützt den Abtransport von Schwellungen, aktiviert geschwächte Nerven und hilft der Muskulatur, sich gezielt zu entspannen oder Kraft aufzubauen.

 

Ideal bei: Geschwächter Muskulatur nach Gipsbehandlungen, Nervenreizungen und akuten Schmerzzuständen.

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6. Schröpfen

Punktuelle Tiefenbehandlung zur Lösung hartnäckiger Gewebeverklebungen.

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Durch gezielten Unterdruck mit Schröpfgläsern wird verklebtes Gewebe gelöst. Die Behandlung dringt effektiv in tiefe Gewebeschichten vor, regt die lokale Durchblutung stark an und aktiviert den Lymphfluss sowie den Stoffwechsel.

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Ideal bei: Tiefsitzenden Muskelverspannungen, Verklebungen der Faszien und lokalen Durchblutungsstörungen.

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7. Kopfweh- & Migräne-Behandlung

Feinfühlige Therapie zur Befreiung von akuten und chronischen Kopfschmerzen.

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Diese spezialisierte Form der Massage löst gezielt Stauungen sowie muskuläre Blockaden im Nacken- und Kopfbereich. Sie entfaltet ihre beste Wirkung präventiv zur Senkung der Anfallshäufigkeit oder direkt nach einer akuten Attacke.

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Ideal bei: Häufigen Spannungskopfschmerzen, Migräne sowie druckbedingten Blockaden im Kopf- und Nackenbereich.

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8. Cranio-Sacral-Therapie

Sanfte Impulstherapie für das Nervensystem und das innere Gleichgewicht.

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Durch feinste Berührungen harmonisiert diese Therapie den Rhythmus der Gehirnflüssigkeit zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum). Dies aktiviert die Selbstheilungskräfte und löst sowohl neurologische als auch emotionale Spannungen im Körper.

 

Ideal bei: Chronischen Schmerzen, Erschöpfungs- und Stresszuständen, Schlafstörungen sowie zur Regeneration nach Unfällen oder Traumata.

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9. Kinesiologisches Taping

Hautfreundliche Unterstützung für Muskeln, Gelenke und den Lymphfluss im Alltag.

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Die elastischen Tapes aktivieren die körpereigenen Heilungsprozesse direkt über die Hautrezeptoren. Sie stabilisieren Gelenke ohne deren Beweglichkeit einzuschränken, fördern den Lymphabfluss und wirken rund um die Uhr schmerzlindernd.

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Ideal bei: Sportverletzungen, Gelenkinstabilitäten, Sehnenscheidenentzündungen sowie zur Nachsorge bei Blutergüssen und Schwellungen.